Deine Ziele

Deine Figur

Deine Figur – wohlfühlen, formen & Muskulatur aufbauen

Du möchtest deine Figur verändern und dich in deinem Körper wieder richtig wohlfühlen? Dann geht es um mehr als nur um die Zahl auf der Waage.

Ein gesunder und attraktiver Körper entsteht durch das Zusammenspiel von Körperfett reduzieren und Muskulatur aufbauen. Krafttraining hilft dabei, deinen Körper zu formen, ihm mehr Stabilität und Spannung zu geben und gleichzeitig deine Muskelmasse zu erhalten oder aufzubauen.

Gerade mit zunehmendem Alter wird der Erhalt von Muskulatur immer wichtiger. Denn Muskelmasse und Kraft sind entscheidend dafür, dass wir stark, beweglich und selbstständig bleiben.

Dein Ziel: weniger Körperfett, mehr Muskulatur und eine Figur, in der du dich gerne zu Hause fühlst.

Jeder Mensch hat ein Wohlfühlgewicht und eine Wohlfühlfigur, völlig unabhängig von einem gesellschaftlichen Ideal.

 

  • Wann hast du dich das letzte Mal auf die Waage gestellt?
  • Seit wann passt dir deine Lieblingsjeans nicht mehr?

Um deine Ziele zu erreichen, ist ein regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining sehr wichtig. Mit unserer Inbody Körperanalyse können wir deinen Muskel- und Fettanteil im gesamten Körper bestimmen und deine Veränderung „sichtbar“ machen. So können wir mit der richtigen Trainingsplanung deine Wunschfigur erreichen.

Worauf wartest du?

Vereinbare JETZT online deinen Termin bei uns und wir erstellen dir ein individuelles Trainingsprogramm, um deine Wunschfigur zu erreichen.

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Gute Gründe, die für uns sprechen

 

Krafttraining

Gezielter Muskelaufbau mit modernen Geräten und großem Freihantelbereich.

Milon-Zirkel

Elektronisches Kraft- und Herz-Kreislauftraining mit Chipkarte.

Functional Training

Funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Reha-Sport

Rehabilitationssport in Gruppen
mit 50 Übungseinheiten, verordnet vom Arzt.

FLEXX-ZIRKEL

Dehn-Zirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

Vereins- & Firmenfitness

Kooperationen mit ortsansässigen
Vereinen und Firmen.

Cardio-Training

Individuelles Herzkreislauftraining an Ausdauergeräten mit Pulssteuerung.

Kurstraining

Große Auswahl an Kursen wie z.B. Faszien, LesMills, Jumping Fitness, Yoga, Pilates.

Wellness

Sauna, Ruheraum und Aufwassermassage
in der Dreamwater Lounge.