• Rückentraining

    Gezieltes Rückentraining an Geräten

    Rückentraining

    Mit dem Rückentraining an Geräten können Sie schwache Muskeln gezielt kräftigen und so die Wirbelsäule stabilisieren. An verschiedenen Geräten trainieren und stärken Sie Ihre Hals-, Brust- und Lendenwirbelmuskulatur und beugen so aktiv Rückenproblemen vor. Die Geräte werden für Sie durch den Therapeuten individuell eingestellt, damit Sie richtig und sicher trainieren.

    Features

    • Gezielte Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur
    • Beugt chronischen Rückenschmerzen vor
    • Training unter der Anleitung von Therapeuten und Sportlehrern
    • Große Auswahl an Trainingsgeräten für den Rücken

  • Reha-Sport

    Ergänzend nach § 44 SGB Nr. 4

    Reha-Sport

    Seit dem 1. Juli 2001 haben alle gesetzlich Krankenversicherten einen Anspruch auf Rehabilitationssport. In der 2003 verabschiedeten Rahmenvereinbarung wird festgelegt, dass der Reha-Sport in Gruppen pro Übungseinheit mindestens 45 Minuten dauert, dass vom Arzt im Regelfall eine Verordnung über 50 Übungseinheiten ausgestellt wird und welche Qualifikationen die Trainer besitzen müssen.

    Features

    • Rehabilitationssportgruppe im Fachbereich Orthopädie
    • 50 Übungseinheiten in 18 Monaten
    • Muskel- und Gelenkgymnastik von 60 Minuten
    • Keine Mitgliedschaft
    • Anleitung von Physiotherapeuten und Dipl. Sportlehrern

  • Kurstraining Gesundheit

    Kurstraining für einen starken und schmerzfreien Rücken

    Kurstraining Gesundheit

    Der Sportpark am See bietet verschiedene Rückenkurse an: Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga und Body Balance. Die Kurse finden sowohl vormittags und in den Abendstunden statt, bei den im Stehen und Liegen ausgeführten Übungen werden unter Anleitung des Übungsleiters die Rückenmuskeln gestärkt und verspannte Muskeln gedehnt. Die Kurse können auch als 10er-Karte gebucht werden.

    Features

    • Vielseitiges Angebot an Rückenkursen
    • Feste Kurszeiten
    • Ständige Kontrolle und Korrektur durch den Übungsleiter
    • 10er Karte möglich
    • weiter zum Kursplan